El autor de la obra, Wayne W. Dyer, profesor, escritor, orador y psicólogo estadounidense, plantea una explicación sencilla y comprensible para muchos de aquellos fenómenos que dan como resultado la infelicidad de muchas personas, entre los que se encuentran una baja autoestima, la expectativa de la aprobación de los demás, la lucha por el perfeccionismo o la sensación de no quererse a uno mismo entre otros.
A través de los capítulos monográficos el autor va explicando alternativas a dichos comportamientos negativos, ofreciendo estrategias prácticas para llevar a cabo en el día a día potenciando el refuerzo de la autoestima y la autonomía personal.
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